お知らせ
12月クラススケジュール
12月より木曜日夜クラス、金曜日午前2クラスが増えます！是非お越し下さい！
New！7チャクラコンシャスタッチマッサージ
11月末日までキャンペーンを実施します。女性限定となります。
プラヴァ会員様3,500円・非会員様4,000円→2,200円
月・火・水・木・金・土曜日(2h)
13：30〜17：30の中でご予約を承ります。
ご希望の開始時間を備考欄にご記載下さい。
・ご好評につき10月1日より体験無料キャンペーンを無期限開催致します。是非 YOGA PRAVAのヨガ、空間を楽しんでみて下さい。心よりお待ちしております。
また、少しずつ気温が下がり内臓が冷えやすく代謝も落ちやすくなります。ご希望の方は、無料でお白湯をご用意致しますのでレッスン前後にお飲みになって下さいね！
※グループレッスン体験はお一人につき、1回限りとなります。ご了承下さい。
※予約制となっております。2時間前までにご予約・キャンセルをお願い致します。
※ご予約・お問合せにつきましては、1営業日以内に返信させて頂いております。返信がない場合は、メールアドレスの確認・迷惑メール等に入っていないかご確認をお願い致します。
・全クラスオンライン受講が出来ます。ご予約時に備考欄からオンライン受講とご記載下さいませID・パスワードをお送り致します。
・スタジオは、レッスン開始20分前よりご入室可能になります。近隣にお住まいの方にご迷惑にならぬよう何卒ご協力お願い致します。
・自転車でお越しの方は、ご来店時に当スタジオ利用中のフダをお渡しします。ご協力お願い致します。
・レッスン変更がある場合、ホームページ・公式LINEにて告知させて頂きます。
・ヨガ初心者の方から安心・楽しめるクラスです！
・各クラス60分〜75分となります。
講師めぐみクラス
(スタジオ参加8名プラスZOOM)
12月29日〜1月3日は年末年始定休日となります。
月曜日
7：30or8：00〜9：30アシュタンガヨガマイソール
10：00〜11：15巡りヨガ(5.19)骨盤コンディショニングヨガ(12.26)
※隔週で変わります
11：45〜13：00アロマリラックスヨガ
18：00〜19：00肩こり改善ヨガ
19：30〜20：45アシュタンガヨガ初級
火曜日
7：30or8：00〜9：30アシュタンガヨガマイソール
10：00〜11：15 美ボディヨガ
11：45〜13：00デトックス&フローヨガ
18：00〜19：00ボディメンテナンスヨガ
19：30〜20：30やさしい太陽礼拝&マインドフルネス瞑想
水曜日
7：30or8：00〜9：30アシュタンガヨガマイソール
10：00〜11：15ビギナーヨガ
11：45〜13：00インナービューティーヨガ
18：00〜19：00リフレッシュ&リセットヨガ
19：30〜20：30癒しの陰ヨガ
木曜日
7：30or8：00〜9：30アシュタンガヨガマイソール
10：00〜11：15ヴィンヤサヨガ
11：45〜13：00ナチュラルフローヨガ
18：00〜19：00 インナービューティーヨガ
19：30〜20：30 アロマ&リラックスヨガ
金曜日
7：30〜9：30アシュタンガヨガマイソール
10：00〜11：15 やさしい太陽礼拝&マインドフルネス瞑想
11：45〜13：00 癒しの陰ヨガ
18：00〜19：00エナジーフローヨガ
19：30〜20：30キレイになるヨガ
土曜日
8：00〜9：15 朝活ヨガ
10：00〜11：00アロマ&リラックスヨガ
11：30〜12：30ビギナーヨガ
日曜日
8：00〜9：15 朝活ヨガ
10：00〜11：15 アシュタンガヨガハーフプライマリーLED
・12月23日19：30〜21：00 2022年ラスト新月！クリスタルボウル&キャンドルナイトヨガ
・12月28日10：00〜ヨガプラヴァ2022年年末ヨガ祭り！ヨガして食してデトックス&エナジーチャージ！
・プライベートレッスン
お問合せより承ります。75分5,500円となります。理想・痩身ダイエットなど、マンツーマンで目的に寄り添ったクラスを開催致します。是非変わるご自身を楽しんで下さい。
参加ご希望の方は、お問合せよりご予約下さい。
ヨガプラヴァの空間や情報詳細は、当ホームページのお知らせまたは公式LINE、インスタグラムをご覧下さい。
公式LINEをご登録頂きますと、最新情報が確認出来ますので便利です！
12月YOGA PRAVAの心のヨガテーマは11月に引き続き、「シャウチャ（清浄）」です。いよいよ2022年も最後の月。身だしなみや周りの空間、心をきれいに保つこと。普段から過ごす場をきれいに保ち、身だしなみに気をつけることで、自分や他人に不快な思いをさせないように心がけます。
そして、心の清浄とは、嫉妬などのネガティブな思考を取り除くことです。
嫉妬やネガティブな感情は、決して悪いものではありません。ポジティブ・ネガティブがあるからこそ私達は「中庸(真ん中」を知ることが出来る。
スタジオだけではなく、スタジオの外・周囲の人や環境にも優しさを。
是非スタジオの外・マットの上だけではない時間や日常生活でも心に置き、大切にしてみましょう！
日々季節は変わります。だからこそ大切に振り返ってみてくださいね。
12月も是非日常の中にも心の中にもヨガを置きながら過ごして参りましょう！
何卒宜しくお願い致します。