強度(弱・中・強 目安です。あくまでも目安としての参考です)・各クラス60分〜75分となります。

全クラスオンライン受講が出来ます。ご予約時に備考欄からオンライン受講とご記載下さいませID・パスワードをお送り致します。

・クラススケジュールは、基本的には大きな変動はございませんが、月に一度公式LINEにて配信させて頂きます。

・スタジオは、レッスン開始20分前よりご入室可能になります。近隣にお住まいの方にご迷惑にならぬよう何卒ご協力お願い致します。

・レッスン変更がある場合、ホームページのお知らせで告知します。

月曜日

7：30　アシュタンガヨガセルフプラクティス(zoomのみ 講師トモヒコ)

8：00　アシュタンガヨガマイソール(スタジオ)

10：00　巡りヨガ(弱)

11：45　アシュタンガヨガ初級(強)

20：00　リフレッシュヨガ(弱〜中)

火曜日

7：30　アシュタンガヨガセルフプラクティス(zoomのみ 講師トモヒコ)

8：00　アシュタンガヨガマイソール(スタジオ)

10：00　リラックスヨガ(弱)

11：45　ボディメンテナンスヨガ(弱〜中)

20：00　デトックス&フローヨガ(中〜強)

水曜日 

スタジオ定休日

7：00〜8：15アシュタンガヨガハーフプライマリー(zoomのみ 講師トモヒコ)

8：30　アシュタンガヨガセルフプラクティス(zoomのみ 講師トモヒコ)

木曜日

7：30　アシュタンガヨガセルフプラクティス(zoomのみ 講師トモヒコ)

8：00　アシュタンガヨガマイソール(スタジオ)

10：00　ヴィンヤサヨガ(中)

11：45　ナチュラルフローヨガ(中)

20：00　おやすみのヨガ(弱)

金曜日

7：30　アシュタンガヨガセルフプラクティス(zoomのみ 講師トモヒコ)

20：00　きれいになるヨガ(中)

土曜日

9：00〜10：20アシュタンガヨガハーフプライマリーLED(zoomのみ 講師トモヒコ)

8：00　アシュタンガヨガマイソール(スタジオ)

10：00　プラーナフローヨガ(中〜強)

11：45　リラックスヨガ(弱)

日曜日

9：00〜10：20アシュタンガヨガフルプライマリー(zoomのみ 講師トモヒコ)

8：00　アシュタンガヨガマイソール(スタジオ)

10：00　アシュタンガヨガハーフプライマリーLED(強)

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プライベートレッスン

60分 5,500税込

5月中は、スタジオオープン企画として60分3,500円お試しコースも承ります。お気軽に問い合わせフォームにてご予約下さいませ。

ワークショップ

月に1度新月又は満月はクリスタルボウルを使ったWSを開催致します。ドロップイン参加可能です。