・強度(弱・中・強 ・初心者OK)は目安です。初心者の方から安心・楽しめるクラスです！

・各クラス60分〜75分となります。

・全クラスオンライン受講が出来ます。ご予約時に備考欄からオンライン受講とご記載下さいませID・パスワードをお送り致します。

・スタジオは、レッスン開始20分前よりご入室可能になります。近隣にお住まいの方にご迷惑にならぬよう何卒ご協力お願い致します。

・レッスン変更がある場合、ホームページのお知らせで告知します。

講師めぐみクラス

(スタジオ参加8名プラスZOOM)

月曜日

8：00〜9：30

アシュタンガヨガマイソール(初心者OK)

10：00〜11：15

巡りヨガ(弱・初心者OK)

11：45〜13：00

リフレッシュ&リセットヨガ(中・初心者OK)

20：00〜21：15

アシュタンガヨガ初級(強)

火曜日

8：00〜9：30

アシュタンガヨガマイソール(初心者OK)

10：00〜11：15

リラックスヨガ(弱・初心者OK)

11：45〜13：00

ボディメンテナンスヨガ(弱〜中・初心者OK)

20：00〜21：00

デトックス&フローヨガ(中・初心者OK)

水曜日 

8：00〜9：30

アシュタンガヨガマイソール(初心者OK)

10：00〜11：15

ビギナーヨガ(弱〜中・初心者OK)

11：45〜13：00

リラックスヨガ

木曜日(9日のみヴィンヤサヨガ・ナチュラルフローヨガは休講となります)

8：00〜9：30

アシュタンガヨガマイソール(初心者OK)

10：00〜11：15

ヴィンヤサヨガ(中・初心者OK)

11：45〜13：00

ナチュラルフローヨガ(中・初心者OK)

20：00〜21：00

おやすみのヨガ(弱・初心者OK)

金曜日

20：00〜21：00

きれいになるヨガ(中・初心者OK)

土曜日(4日のみベーシックヨガ・ポールストレッチヨガは休講となります)

8：00〜9：30

アシュタンガヨガマイソール(初心者OK)

10：00〜11：15

エナジーフローヨガ(中〜強・初心者OK)

11：45〜13：00

ベーシックヨガ(弱〜中・初心者OK)

13：30〜14：30

ポールストレッチヨガ(弱・初心者OK・定員6名)

日曜日

8：00〜9：30

朝活ヨガ(中・初心者OK)

10：00〜11：15

アシュタンガヨガハーフプライマリーLED(強)

プライベートレッスン

60分 ¥5,500

月・火・水・木・土曜日

13：00〜17：00

ご希望のお時間で、お問合せより承ります。

講師トモヒコクラス(全クラスZOOM)

月・火・水・木・金曜日

7：30〜

アシュタンガヨガセルフプラクティス

水曜日

8：00〜9：15

アシュタンガヨガハーフプライマリー

土曜日

9：00〜10：20

アシュタンガヨガハーフプライマリーLED

日曜日

9：00〜10：20

アシュタンガヨガフルプライマリー

 講師Yasuakiクラス coming soon

毎月お楽しみWSも御座います！

詳細は、当ホームページのお知らせまたは公式LINEをご覧下さい。