皆様こんにちは😊

今日から2月！

2月もどうぞ宜しくお願い致します❣️

さて、3月より新しい先生がヨガプラヴァに加わって下さいます！

akko先生という、私の大恩師でもありアシュタンガヨガを始めるきっかけを下さったり、インストラクターになる時に背中を押して下さった本当に温かい素晴らしい先生です。

akko先生クラスは、水曜日10：00〜、11：45〜となります。

是非皆様と共に楽しんで頂けたらと心から願っております！

【クラスタイトル・内容】

10:00～自律神経を整えるヨガ

呼吸に合わせた動きをとおして心身のバランスを整えます。

11:45～リフレッシュヨガ

のびのび集中とリラックスを楽しんで、自分にやすらぎましょう。

【プロフィール】

バクティーヨーガセンターハレーハレー主宰

大学卒業。

ディズニーアンバサダーホテル、東京ディズニーシーホテルミラコスタ、東京ディズニーランドホテルの開業に携わり、ホスピタリティ、顧客満足、教育、マネジメントを経験。

教育の仕事で心理カウンセラーの資格取得後、社内全体のカウンセリングシステムを構築するプロジェクトをメインで担当。

東日本大震災をきっかけにヨガを本格的に学び退職。フリーランスヨガインストラクターの活動を始める。

WEBマガジンのライターとしてヨガ的マインドのコラムを80以上発信。

千葉駅にあるヨガスタジオにて4年店長を務める。

ヨガティーチャートレーニングにて「ヨガ心理学」講座を2015年7期～現在22期も担当

2018年オリジナルでヨガ指導者養成講座を開催

2017年に出会ったクリシュナの献身者（バクティヨーギー）の伝える経典バガヴァッド・ギーターの導きにより、2020年精神指導者であるサッチャデーヴァ・グルマハラ―ジより入門を授かり、Ananga Manjari Dasiとして、現在はバクティ―ヨーギーとして日々、献身奉仕の修練を続ける。

宜しくお願い致します！

【冬季の省エネ・節電にご協力ください】

YOGA PRAVAから節電のご協力のお願いです。

昨年に公式LINEを送らせて頂いておりますが、新しい会員様も増え、再アナウンスさせて頂きます。

明日より大寒波の予報が出ています。

常温ヨガスタジオは、ホットヨガとは異なります。

外が寒いとスタジオも暖房を使っていますがは、暖まるまで時間が掛かりますし、一人一人体感温度も異なります。

少しでも暖かくなるようマットも2枚引きしていますが、身体が冷えやすい方は一枚多く羽織る・靴下やアームウォーマーを履くなどをお勧め致します。

また、ホームページにも記載していますが、外側だけではなく内側からも温まるお白湯や暖かい飲み物をお持ち頂くこともお勧め致します。

宜しくお願い致します。

下記ご一読下さい。

【冬季の省エネ・節電にご協力ください】

今冬の電力需給は、全国で瞬間的な需要変動に対応するために必要とされる予備率３％以上を確保しているものの、厳しい見通しです。また、大規模な発電所のトラブルが発生した場合、安定供給ができない可能性が懸念されます。加えて、ロシアのウクライナ侵略により、国際的な燃料価格は引き続き高い水準で推移しており、燃料を取り巻く情勢は予断を許さない状況です。そのため、政府、電力会社においては、引き続き供給力の確保に最大限の努力をしてまいります。国民・事業者の皆様におかれましては、需給ひっ迫時への備えをしっかり講じつつ、無理のない範囲での節電へのご協力をお願いします。また、給湯器や自動車等の使用時の省エネについてもご協力をお願いします。

寒い日がやって参りました。

クラス参加の際は、身体を冷やさないように羽織ものや暖かい服装でお越し下さい。

ご協力宜しくお願い致します！

物価急騰により、2月よりチケット有効期限が変わります。10回券、5回券の有効期限が6ヶ月→4ヶ月となります。尚、20回券は変更は御座いません。現在チケットをお持ちの会員様は次回から変更とさせて頂きます。ご理解の程宜しくお願い致します。

• 20回券 ¥30,000(有効期限6ヶ月・変更無し)
• 10回券 ¥18,000 有効期限6ヶ月間→4ヶ月
• 5回券 ¥10,000 有効期限6ヶ月→4ヶ月

2月スケジュールをアップしました！

2月は、11日祝日土曜日11：30〜13：00〜クリスタルボウル&キャンドルヨガイベントを開催です。

また、定休日は23日祝日木曜日となります。

宜しくお願い致します！

2月のヨガプラヴァの心のヨガは、

アパリグラハ Aparigraha

執着しないこと。次から次に沸き起こってくる欲望に翻弄されず、何かを必要以上に所有しないこと。必要以上に所有し執着がわくことで、失うことへの恐怖や奪われるかもしれないという疑い、他人への嫉妬や怒りも自分の中に沸き起こってくるといわれて言われています。

＝難しいことですが多くの物欲や所有欲、執着から解放されると人はもっと自由に生きることができます。何にもしがみつかず、欲しがらない、自分に必要な物だけで暮らすことはそれだけで幸せな人生を歩けることです。

YOGA PRAVAプライベートレッスン風景です♡

YOGA PRAVAでは、グループレッスンは以外にプライベートレッスンも開催しています！

お一人での参加だけではなく、恋人同士、ご夫婦との参加も出来ます！

無理なくヨガを続けたい・グループレッスンでは伝えられないお悩みや目標などをしっかりとカウンセリングしながら解散しており、充実した特別時間を過ごして頂けます。

筋力アップや、柔軟性アップ、スタイルアップ、ダイエットなどお悩み解消！としても継続出来ます！

プライベートレッスン枠は、

75分 5,500円

月曜日〜土曜日の13：30〜14：45、15：00〜16：15、16：30〜17：45、日曜日18：00〜19：15が可能枠となります。

お申込みは、ホームページお問合せ、またはこちら公式LINEよりお待ちしております。

ま公式LINEは、最新情報やお得な情報も配信していますのでまだ登録されていない方は是非ご登録下さい！

宜しくお願い致します♡