お知らせ
『YOGA PRAVA × ヘナアートDAY』
9月23日（祝）10時〜
ヘナアートティスト sachiko
＊ヘナアートmini WS＊
時間 ：10時〜12時（2時間）
人数 ：5名
参加費：会員様3,000円/非会員様4,500円
「ヘナとは？ヘナアートってどう描くの？」と
ヘナアートの魅力の入り口をご説明させて頂きます。その後は、実際にヘナコーンに触れて体験する時間、講師sachikoよりワンポイントミニアート（ドット中心のデザイン）をプレゼント致します。
＊ヘナアート＊
今のお気持ちをお聴きしながらデザインに願いを込めて描かせて頂きます。
腕だけでなく、足などにも描くことが出来ますので
部位はご相談ください。
所要時間：1時間（予約制）
ご予約枠：13時〜14時
14時〜15時
15時〜16時
参加費 ：2,500円（10㎝大のデザイン）
宜しくお願い致します！
Yasuaki先生スペシャルイベント&チャイを楽しむワークショップ開催のお知らせです❁︎
日時
内容
クラス終盤に行うカカーサナやシルシャーサナのチャレンジに向けて、ポーズに必要な筋肉や体幹を使えるよう進めていくレッスンです。
全体的に運動量高めなので、ヨガ経験者さんはもちろん、男性にもオススメです。
チャイは、私めぐみが担当します！
チャレンジ&リラックスのコラボレーションとなります。
☆参加費☆
YOGA PRAVA会員様
チケット2枚
ドロップイン
5,500円
となります❁︎
ご予約は、公式LINEまたはホームページよりご予約下さい。
沢山の方のご参加をお待ちしております！
不明点や質問等御座いましたら、公式LINEまたはホームページお問合せにご連絡下さい。
宜しくお願い致します！
☆Yasuaki先生プロフィール☆
タイ・バンコク駐在中に、体幹強化を目的にアシュタンガヨガを初めて体験。
体験後、想像以上の筋肉痛と身体の内側がリフレッシュされていることに心地良さを覚え、練習にのめり込むようになりました。
ヨガの練習を重ねる度に自分の身体の可動域が広がり、意識も前向きになることを実感しています。
クラスを通じて、ヨガのおもしろさを自分以外の多くの人にも知っていただきたいです！
2021年8月
IYCにてRYT200取得
2021年12月〜
IYC神保町にてインストラクターとして活動中
銀座無印にて「会えるヨガ」やインスタライブでもヨガを配信、他スタジオでも大活躍の先生です。
沢山の方とお会い出来ることを楽しみにしております！
8月クラススケジュール
8月1日〜9月30日まで体験無料キャンペーンを開催致します。是非 YOGA PRAVAのヨガ、空間を楽しんで下さい。心よりお待ちしております。
※お一人につき、一回限りとなります。ご了承下さい。
・全クラスオンライン受講が出来ます。ご予約時に備考欄からオンライン受講とご記載下さいませID・パスワードをお送り致します。
・スタジオは、レッスン開始20分前よりご入室可能になります。近隣にお住まいの方にご迷惑にならぬよう何卒ご協力お願い致します。
・レッスン変更がある場合、ホームページ・公式LINEにて告知させて頂きます。
・ヨガ初心者の方から安心・楽しめるクラスです！
・各クラス60分〜75分となります。
講師めぐみクラス
(スタジオ参加8名プラスZOOM)
月曜日
※隔週で変わります。
火曜日
10：00〜11：15 美Bodyヨガ(2日・16日・30日)
※隔週で変わります
11：45〜13：00 代謝アップヨガ(2日・16日・30日)
※隔週で変わります
19：30〜20：30お腹シェイプヨガ(2日・16日・30日)
※隔週で変わります
水曜日
※隔週で変わります
木曜日
金曜日
土曜日
日曜日
10：00〜11：15 アシュタンガヨガハーフプライマリーLED
パーソナルレッスン
月・火・水・木・土曜日
60分 ¥5,500
13：00〜17：00
ご希望のお時間で、お問合せより承ります。
【8月お楽しみWS】
・8月26日(金曜日) 19：30〜21：00新月クリスタルボウル&キャンドルナイトヨガ
ヨガプラヴァ会員様は、チケット2枚で参加可能です。ドロップイン会員様は5.500円となります❁︎
各ワークショップは、めぐみクラスワークショップは会員様チケット1枚で参加可能、非会員様はドロップイン¥3,300となります。
参加ご希望の方は、お問合せまたは公式LINEよりご予約下さい。
講師トモヒコクラス(全クラスZOOM)
※11日休講
7：30or8：30(ご予約時に備考欄にご記入をお願い致します)
講師Yasuakiクラス
8月！スペシャルイベント開催決定！
詳細は、当ホームページのお知らせまたは公式LINE、インスタグラムをご覧下さい。
公式LINEをご登録頂きますと、最新情報が確認出来ますので便利です！
7月20日発売ヨガ専門雑誌、ヨガジャーナルvol.82に掲載して頂きました！ 表紙はEXILEのTETSUYAさんです。 講師めぐみは、ヨガジャーナルフレンズもやっています！ 他にもヨガを通じて様々な活動をしています。 是非ぜひスタジオにお越しの際は、色んなお話を聞いてみてくださいね！ 次号9月20日発売vol.83もお楽しみに！
・全クラスオンライン受講が出来ます。ご予約時に備考欄からオンライン受講とご記載下さいませID・パスワードをお送り致します。
・スタジオは、レッスン開始20分前よりご入室可能になります。近隣にお住まいの方にご迷惑にならぬよう何卒ご協力お願い致します。
・レッスン変更がある場合、ホームページのお知らせで告知します。
・ヨガ初心者の方から安心・楽しめるクラスです！
・各クラス60分〜75分となります。
講師めぐみクラス
(スタジオ参加8名プラスZOOM)
月曜日
8：00〜9：30アシュタンガヨガマイソール
10：00〜11：15 巡りヨガ(4日)骨盤コンディショニングヨガ(11日、25日) ※隔週で変わります。
11：45〜13：00お腹シェイプヨガ
18：00〜19：00リフレッシュ&リセットヨガ
19：30〜20：45アシュタンガヨガ初級
火曜日
8：00〜9：30アシュタンガヨガマイソール
10：00〜11：15 美Bodyヨガ(5日・19日)・デトックス&フローヨガ(12日・26日) ※隔週で変わります
11：45〜13：00 代謝アップヨガ(5日・19日)・コアトレヨガ(12日・26日) ※隔週で変わります
18：00〜19：00ボディメンテナンスヨガ
19：30〜20：30お腹シェイプヨガ(5日・19日)・肩こり改善ヨガ(12日・26日)※隔週で変わります
水曜日
8：00〜9：30アシュタンガヨガマイソール
10：00〜11：15ビギナーヨガ
11：45〜13：00ポールストレッチヨガ(定員6人)
18：00〜19：00ヴィンヤサヨガ
19：30〜20：30癒しの陰ヨガ(6日・20日)インナービューティーヨガ(13日・27日) ※隔週で変わります
木曜日
8：00〜9：30アシュタンガヨガマイソール
10：00〜11：45ヴィンヤサヨガ
11：45〜13：00ナチュラルフローヨガ
金曜日
18：00〜19：00エナジーフローヨガ
19：30〜20：30キレイになるヨガ
土曜日
8：00〜9：15アシュタンガヨガマイソール
10：00〜11：00アロマリフレッシュヨガ(2日・16日・30日)・ポールストレッチヨガ(9日・23日 定員6人) ※隔週で変わります
11：30〜12：30ビギナーヨガ
日曜日
8：00〜9：15朝活ヨガ
10：00〜11：15 アシュタンガヨガハーフプライマリーLED
パーソナルレッスン
月・火・水・木・土曜日
60分 ¥5,500
13：00〜17：00
ご希望のお時間で、お問合せより承ります。
【7月お楽しみWS】
7月15日(金曜日) 19：30〜21：00スーパームーンキャンドルナイト&音ヨガ
7月18日(月祝日)10：00〜13：00海ヨガ(雨天スタジオクラス開催)
各ワークショップは、会員様チケット1枚で参加可能、非会員様はドロップイン¥3,300となります。
参加ご希望の方は、ご予約ページまたは公式LINEよりご予約下さい。
講師トモヒコクラス(全クラスZOOM)(18.19.20日休講)
月・火・水・木・金曜日
7：30〜
アシュタンガヨガセルフプラクティス
水曜日
8：00〜9：15
アシュタンガヨガハーフプライマリー
土曜日
9：00〜10：20
アシュタンガヨガハーフプライマリーLED
日曜日
9：00〜10：20
アシュタンガヨガフルプライマリー
講師Yasuakiクラス coming soon！！！
詳細は、当ホームページのお知らせまたは公式LINE、インスタグラムをご覧下さい。
公式LINEをご登録頂きますと、最新情報が確認出来ますので便利です！