クラス詳細（詳細）

自律神経を整えるヨガ・リフレッシュヨガ

講師akko
【10：00～リフレッシュヨガ】
のびのび集中とリラックスを楽しんで、自分にやすらぎましょう。

【11：15～自律神経を整えるヨガ】
呼吸に合わせた動きをとおして心身のバランスを整えます。

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