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骨盤コンディショショニングヨガ

講師めぐみ
【骨盤コンディショニングヨガ】
骨盤周辺筋肉をヨガの様々なポーズで整え、使う・鍛える・伸ばすことで体調不良の改善を目指します。
姿勢改善・代謝アップ・歩行改善にも繋がるクラスです。

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