クラス詳細（詳細）

ボディメンテナンスヨガ

講師めぐみ
【ボディメンテナンスヨガ】
呼吸とポーズを連動させながら、心身をリフレッシュ。
「静」「動」を合わせた動きで、一日を終えて新しい翌日もスッキリ迎えらることを目指すクラスです。

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