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美Bodyヨガ、デトックス&フローヨガ

講師めぐみ
呼吸に集中、リードして貰いながら内側から温めていきます。
股関節にアプローチ・ツイストポーズで熱を全身に広げて心身共に美Body&デトックスを。
隔週でお楽しみ頂くと効果的です。
集中から生まれる変化も楽しんで下さい。

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